“口干喜饮”是糖尿病的一个症状，如何解决？试试这些方法 2020-04-15 10:20

糖友们都知道，口干多饮是糖尿病的典型症状之一，可是多饮水常常并不能缓解我们的口干症状。

现在到了春天，北方又进入了干燥多风的季节，有些糖友的口干症状会更加严重。

早在隋唐时期，古代医学家就察觉到“渴而饮水多，小便数，无脂似麸片甜者，皆是消渴病也”。“消渴”就是描述“口渴饮水不止”的症状。

口干口渴是糖尿病患者常见的临床症状，大量饮水并不能改善口干多饮的症状。现在到了春季，糖友们的口干症状愈加严重。

“口干喜饮”是糖尿病血糖增高的一个主要症状，所以，当糖友们感到口干口渴症状明显加重时，千万不要大意，应及时到医院监测一下血糖。

如果您的血糖控制不理想，经过治疗和控制血糖达标后，口干多饮的症状会较前有所缓解。

糖尿病患者之所以渴,是因为血糖过高,血液的渗透压高了,才使大脑出现渴的反应。

因此,多饮水可以降低渗透压,通俗地讲就是使血液变得不那么浓了,也起到了降糖的作用,是对人体失水的一种保护性反应,而且还有改善血运、促进循环、增加代谢及消除酮体等作用。

相反,如果限制饮水,会导致血容量减少,进而升高血糖,还会加重高渗状态,对病情非常不利。

住院期间，针对糖友们口干口渴的症状，我们首先会保持病室温湿度适宜，叮嘱患者进食时多选择生津润燥类食物，比如百合、西葫芦等，可以选择凉拌黄瓜、蓝莓山药、葛根鱼汤等食疗方。

也会让糖友们选用鲜芦根煎水代替日常饮茶。或者让患者口含乌梅，饮茶时选择苦丁茶或者菊花玉竹茶来缓解口干口渴症状。

医生根据患者病情选择适合的中医操作，比如耳穴压豆，通过刺激耳部皮质下、内分泌、糖尿病点等穴位达到缓解口干口渴的症状。

口渴严重的糖尿病患者,还可以通过饮用一些药茶,来缓解口干口渴的症状。下面为大家介绍几款简单易做的药茶，方便大家制作饮用。

1、麦冬乌梅茶

【配料】麦冬10克,乌梅3枚

【制作方法】 将麦冬及乌梅用开水冲泡后饮用

【功效】因为麦冬是甘的,乌梅是酸的,中医有“酸甘化阴”之说,就是甘味和酸味的东西放在一起,可以促进身体津液的生长,可以改善难耐的口渴,同时也纠正了糖尿病患者口干的症状。

2、花粉茶

【配料】 天花粉125克。

【制作方法】:将花粉加工制成粗末,每日15-20克,沸水冲泡,盖盖焖几分钟即成。

【功效】:本品有清热、生津、止渴的功用。主治消渴、身热、烦满、大热,并能补虚安神。适用于糖尿病肺胃燥热,生津止渴作用尤佳。每日代茶频饮,久服效果明显。

3、玉竹乌梅茶

【配料】玉竹、北沙参、石斛、麦冬各9克,大乌梅5枚。

【制作方法】:将上药五味共碾制成粗末,加水适量,煎汤代茶饮。

【功效】 本茶有养阴润燥、生津止渴的作用。适用于上中消及热病伤阴烦渴、夏季汗多口渴多饮等。

4、菟丝子茶

【配料】菟丝子15克。

【制作方法】将菟丝子碾碎,用纱布包好,放入杯中,沸水冲泡。

【功效】菟丝子有补肾益精的作用。本方适用于肝肾阴虚的消渴症。代茶频饮,可以经常服用。

5、石榴干绿茶

【配料】番石榴干10g,苦瓜干10g,绿茶适量。

【制作方法】将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡20分钟,即可饮用。

【功效】有清热利湿、生津止渴、消脂减肥的作用,适用于燥热偏盛的糖尿病患者,症见烦渴多饮、口燥咽干、小便混浊等。该茶性寒凉,体质虚寒者慎用。

6、山楂荷草茶

【配料】山楂10g,荷叶10g,草决明15g。

【制作方法】 将上述药材一起放入杯中用沸水冲泡20分钟,即可饮用。

【功效】有清热泻火、活血化淤、消脂降压的作用。适用于胃热炽盛的糖尿病患者,症见口臭、口渴、大便秘结、小便黄、血脂高、血压高等。该茶性寒凉,体质虚寒、有泄泻之症或低血压患者慎用。

7、桑菊子茶

【配料】桑葚子15g,菊花10g,枸杞子10g。

【制作方法】 将上述药材一起放入杯中用沸水冲泡20分钟,即可饮用。

【功效】 有养阴清热的作用。适用于肝肾阴虚的糖尿病患者,症见头晕目眩、目干、耳鸣、口干舌燥、腰膝酸软、皮肤干燥等。

除了饮用一些茶饮外，在食物的挑选上，也可以选择一些具有生津止渴疗效的蔬菜，比如苦瓜，苦瓜味苦,性寒,具有清热消暑、宁心安神、补肾健脾、滋肝明目的功效。

苦瓜凉拌或清炒后爽口不腻,还有消油腻、清心开胃的效果；还可以适当食用一些莲藕，莲藕既可当水果,又可当蔬菜,生吃、熟食两相宜。

生藕性寒,甘凉入胃、心,可清热解毒、凉血止血、清热除烦；熟藕,有养胃滋阴、健脾益气的功效。还可以适当食用百合、西葫芦、黄瓜等。

除了在饮食上做选择以外，还要注意保持室内温度、湿度适宜，必要时可以使用加湿器增加室内湿度。